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MedFit美得適醫療運動中心

美得適運動課程

Sport Class

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  • 美得適運動課程

重量訓練/肌力強化

50分鐘

重量訓練能夠強化肌力、增加關節穩定度、增進運動表現及優化體態,提高運動熱量消耗率。

核心肌力

50分鐘

強化核心肌群,並透過功能性的訓練穩定脊椎改善不良姿勢,告別痠痛問題。

團體/企業包班

依照您的個別需求量身訂做專屬課程,員工健康促進講座,以及運動工作坊。

健康營養/生活講座

  • 時間:週一至週五 8:00-21:00 週六 8:00-12:00
  • 專線:03-5339610
  • 地址:300新竹市經國路一段379巷8號5樓
  • 鄰近多處公有停車位、停車便利